1 - Ismael - el 25/04/2007 a las 10:06 comentó:

Muy buenos consejos, ahora hay que llevarlo ala practica.

2 - Lenka - el 25/04/2007 a las 15:13 comentó:

Yo acompaño a aquel personajillo que escribió el artículo, a pasear a nuestro perrito :D

3 - mery - el 28/04/2007 a las 19:38 comentó:

cambio el té x mansanilla pero el resto me parese magnifico.gracias.

4 - maggie7 - el 29/04/2007 a las 08:22 comentó:

Hola!

Un día leí que no es bueno quedarnos con el stress, ya que ha sido declarado como un factor detonador de enfermedades y como un elemento negativo para la calidad de vida; por eso es necesario seguir, de acuerdo a nuestro tiempo, los 7 consejos mencionados lineas arriba. Yo le agragaría algunas técnicas más como: La aromaterapia, masajes relajantes, el Yoga, el Tai-chi, el Reiki, Ejercicios respiratorios y de concentración, la meditación, y oración.

Como me relajo: Cuando me siento muy estresada tomo una sesión de Reiki, cuando estoy inscrita en un gimnasio (algunos meses no siempre), después de cumlir con mi rutina, aprovecho unos minutos el sauna. También me relaja cantar (karaoke en mi casa con mi esposo o en locales con mis amistadas), hace poco, antes de una exposición frente a mis compañeros de clase me puse a respirar profundamente, me ayudó mucho, ellos me dijeron que de todas las exposiciones que me habían escuchado esa fue la mejor y se me notaba serena. En realidad, el ejercicio de respiración logró serenarme. Por último, lo dejé para el final pero es lo que más hago y sobre todo con mucha, mucha fé: La oración y una sonrisa; no nos cuesta nada y se puede hacer en cualquier momento, en cualquier lugar. Tú mismo, cada vez que estés frente a un espejo, sonríete y sonríe a las personas que encuentres en tu camino. En cuanto a la oración, cuando puedas eleva una oración por tí, por tus amigos e inclusive por los que no te aprecian, verás que bien te vas a sentir.

5 - Wilber Onofre H. - el 02/05/2007 a las 11:39 comentó:

Ser universitario

Podría asegurar que, más allá de las mayores o menores dificultades para entrar a la universidad, nadie se sentó a explicarte qué es ser universitario. Hay un compromiso latente, escondido en cada uno de nosotros, del cual pocas veces tomamos plena conciencia. Puesto que la universidad no es la prolongación natural del colegio, ni mucho menos es la plataforma o parque la juerga o atrio del ocio. La universidad es el pulmón intelectual de la sociedad y – oh sorpresa – la universidad está constituida por universitarios.

La primera característica de todo universitario es ser profundamente académico: todos hemos ingresado no sólo a la universidad, sino a una carrera o área de estudios. Aunque en principio parezca evidente, la primera obligación del universitario es su propia formación y convertirse en el transmisor de cultura, de valores y servidor que la sociedad espera. Ahora también es claro que la formación no se agota en lo académico. En la universidad hay una oferta única de instancia para servir, compartir, conocer distintas perspectivas, emprender proyectos, etc. Eso es lo más universitario: aquí se reúnen la totalidad de los maestros y de los estudiantes. Y todos, en la perspectiva de un solo objetivo: la búsqueda de la verdad y su transmisión a la sociedad.

“Muy bien” pensará alguno “¿Qué novedad hay en esto?” Novedad, claramente ninguna. Pero sí es bueno recordarlo ante quienes crean que la universidad es la primera escala de revolución, un hervidero de protestas para hacer tambalear el sistema, un mero formación técnica o un museo “universal” de opiniones variadas “todos igualmente verdaderas”. Como universitarios hay que tener mucho cuidado, también, en politizar nuestra formación académica. Más que nada nuestra formación debe orientarse en la búsqueda de la verdad y al servicio de la sociedad, tener una formación intelectual y en los valores. Más o menos de eso se trata ser universitario. Una tarea única, comprometedora e irremplazable, que nos llega a todos.

6 - Rosmery - el 16/08/2007 a las 16:54 comentó:

el comentario que hace Wilber sobre el ser universitario, me parece muy atinado como para tener en cuenta como estudiantes.